Quid de l’Hypnose et la PNL ?
L’hypnose et la PNL (programmation neurolinguistique) sont des thérapies dites brèves.
- Elles sont toutes deux orientées SOLUTIONS, c’est à dire « comment faire autrement ». Très complémentaires, il est souvent profitable de les utiliser toutes deux au cours d’une séance.
- L’Hypnose est un état modifié de conscience.
- C’est un état naturel que nous côtoyons plusieurs fois par jour,
- Lorsque nous sommes absorbés par un film, par un roman qui nous passionne, lorsque nous conduisons de façon presque « automatique ». Ou encore lors de moments de rêveries, en balade, en flânant..ou lorsque notre regard se fixe.
- ll s’agit de moments pendant lesquels nous mettons de côté notre mental (celui qui parfois nous freine , trop rationnel) pour accéder à l’inconscient (notre « petite voix intérieure ») qui sait beaucoup de choses , qui est riche en ressources.
- Ce sont ces moments qui sont reproduits en séances, plus longs, plus profonds parfois. Cet état de détente profonde permet d’accéder à l’inconscient, d’amplifier et d’enrichir nos ressources pour aller vers le changement souhaité.
- Si vous avez des craintes, des doutes, sachez qu’il est impossible de faire faire quelque chose à quelqu’un sous hypnose qu’il ne ferait pas en état de conscience, d’éveil. Non, vous ne ferez pas la « poule » ou la « vache » en sortant d’une de nos séances.
Et la PNL (programmation neurolinguistique) ?
- Un drôle de mot ? du jargon ?
- La Programmation neurolinguistique (PNL) s’appuie sur les expériences qui sont enregistrées depuis notre plus tendre enfance (programmation) via notre cerveau (neuro) et véhiculées par le langage (linguistique), par notre gestuelle. Plus simplement, c’est un peu le logiciel du cerveau.
- C’est une palette de méthodes et d’outils qui permettent de mieux communiquer, d’exploiter nos qualités, de gérer nos émotions, de résoudre un problème, d’appréhender notre fonctionnement… en se concentrant sur le « comment » ça fonctionne et réussit (et non sur « pourquoi ça ne fonctionne pas »).
- La PNL développe des solutions adaptés à chacun et à chaque problématique, pour mettre en place des stratégies de succès quelque soit le domaine de vie concerné.
- Elle se pratique davantage via des conversations, des échanges. Les prises de conscience sont rapides, efficaces. Elle est également constituée de nombreux outils ludiques qui favorisent justement l’accès à l’inconscient et le changement.
- Retenez que c’est EFFICACE, que ça fait BOUGER et que vous en serez très satisfaits (autant que je l’ai été la première fois).
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